آموزش آنلاین مطالب آموزشی

یکی از مشکلاتی که متوان اشاره کرد پیامک های تبلیغاتی و اسپم برای استفاده کننده گان از گوشی های موبایل است. در روز چندین بار ما شاهد پیامک های تبلیغاتی چه از سمت اپراتورهای موبایل و شرکت های دیگر هستیم. اما در ورژن ۱۱ IOS یک قابلیت خوبی که وجود دارد مسدود سازی پیامک های تبلیغاتی است.
سیستم عامل شرکت اپل IOS 11 قابلیت جدید مسدود سازی پیام های اسپم را بر روی این ورژن خود اضافه کرده است تا در زمانی که بخواهید به راحتی بتوانید جلوی این پیامک های مزاحم و وقت گیر را بگیرید.
غیر فعال کردن پیام های اسپم چگونه انحام می شود؟
این برنامه جدید نیاز دارد تا با نصب یک برنامه شخص ثالث برای فیلتر کردن دارد. زمانی که نرم افزار را نصب می کنید و به آن اجازه می دهید تا پیامک های اسپم و هرز را فیلتر کند. آیفون بعضی از پیام های متنی را به منضور مسدود کردن برای نرم افزار ارسال می کند. به ویژه زمانی که پیامکی را دریافت میکنید. گوشی اپل آیفون شما شماره تلفن فرستنده پیام یا ادرس ایمیل و محتتویات پیام دریافت شده را به این سرویس ارسال می کند.
اگر شخصی که برای شما پیام ارسال کرده است. از لیست مخاطبان شما باشد یا اگر شماره تلفن فردی باشد که حداقل سه بار با آن تماس گرفته ایید. به صورت خودکار در لیست مورد اعتماد ها قرار میگیرد. و به این برنامه فرستاده نمیشود. اپلیکیشن برای مسدود سازی پیام های اسپم میتواند به طور کامل پیام های SMS را یا روی گوشی پردازش کند یا اینکه برای اسکن به یک سرویس آنلاین ارسال کند. این کار باعث می شودتا برنامه مختوای پیام ها را پردازش و آنالیز کند. و با توجه به محتوای موجود در پیام، اسپم های احتمالی را فیلتر کند.
باید متذکر شد یکی از بهترین برنامه های موجود در این خصوص هیا نام دارد توسعه دهندگان این نرم افزار ادعا دارند که تمام پیامک های ارسال شه به هیا به منظور فیلترینگ به صورت ناشناس به سرور های این نرم افزار ارسال می شوند و در انجا به عنوان پیام خوب یا هرزنامه اسپم شناخته و نشانه گذاری میشوند. این نرم افزار به هیچ عنوان محتویات پیام های دریافتی را ذخیره نمیکند.
چگونه در سیستم I Message فرستنده های ناسناس را حذف و فیلتر کنیم.
برای انجام این کار می توانید به قسمت Settings > Messages > Unknown & Spam screen رفته و گزینه فیلتر فرستنده های ناشناس (Filter Unknown Senders) را فعال کنید. پس از فعال سازی در بخش پیام ها دو تب، یکی برای «Contancts & SMS» و دیگری برای «Unknown & Junk» را خواهید داشت.
چطور در IOS 11 امکانات فیلترینگ را فعال کینم؟
رای فعال کردن این قابلیت، بعد از نصب برنامه، به‌ مسیر Settings -> Messages -> Unknown & Spam بروید و گزینه Hiya در زیر SMS Filtering را فعال کنید. در این قسمت یک پیام هشدار در رابطه با مسائل حریم شخصی روی صفحه نمایان می‌شود.
هنگامی که مجددا برنامه پیام را باز می کنید پیام ها را در دو تب مشاهده خواهید کرد؛ یک تب «iMessage & SMS» است و تب دیگر با نام «SMS Junk» ظاهر می‌شود. اگر یکی از پیام‌های دریافتی وارد بخش SMS Junk شود، هیچ نوتیفیکیشنی دریافت نمی‌کنید، اما بد نیست سری به این تب بزنید چرا که ممکن است پیام‌های واقعی به طور اشتباه به‌ این بخش ارسال شده باشند.

منبع گیلارو

تصوارت غلط زیادی درباره زبان بدن وجود دارد. به عنوان مثال بسیاری از کتاب ها، از جمله کتاب های پر فروش جهان، می گویند شما با خواندن این مطلب به راحتی می توانید افراد اطرافتان را به راحتی بفهمید. اما به این سادگی ها هم نیست. درست است که با تمرین زیاد می توانید کمی از ارتباطات غیرکلامی را متوجه شوید، اما نه که بتوانید کامل احساسات افراد را تشخیص دهید. در این مقاله می توانید به چند حقیقت جالب درباره ارتباطات غیر کلامی دست پیدا کنید.
زبان بدن یک زبان نیست! همان طور که می دانید هیچ فرهنگ لغتی برای ارتباطات غیر کلامی وجود ندارد. معنای یک نشانه غیر کلامی خاص، مانند یک ژست منحصر به فرد یا حرکت چشم، می تواند به زمینه فرد و رابطه بین فرستنده و گیرنده بستگی داشته باشد. فقط چند حرکت استثنا هستند که به عنوان نشانه شناخته شده اند و در همه جا معنی یکسانی دارند. مثلا کلمه ی ok در همه جا با چسباندن انگشت شست و اشاره نشان داده می شود. پس شما نمی توانید آن قدر ها هم راحت از زبان بدن دیگران چیزی متوجه شوید.
بعضی از نشانه های چهره نیز جهانی هستند و ما به راحتی می توانیم آن ها را تشخیص دهیم. یک چهره به راحتی می تواند نشان دهد فرد در حال حاضر عصبی است، شاد است و یا غم و اندوه دارد و این نشانه ها در تمام فرهنگ ها در سراسر جهان یکسان است. اما مشکل اساسی آن جا است آن قدرها هم نمی شود به چهره ها اعتماد کرد و حالت آن ها را تشخیص داد. بدون آموزش کار بسیار سختی است بتوانیم یک چهره و حالت واقعی را از یک لبخند و یا گریه الکی تشخیص دهیم.
تنها عده ای از مردم می توانند به راحتی ارتباطات غیر کلامی ارسال کنند و تنها عده ای می توانند معانی ارتباطات غیر کلامی را متوجه شوند. به همین دلیل است که همه ما نمی توانیم قاطعانه بگوییم می توانیم در رابطه با زبان بدن اطلاعات کامل داشته و آن ها را تشخیص دهیم.
تشخیص دروغ تقریبا غیر ممکن است. همه ما فکر می کنیم از روی زبان بدن به راحتی می توانیم متوجه شویم فرد مقابلمان به ما دروغ می گوید یا خیر. مثلا کسی که دروغ می گوید نمی تواند مستقیم به چشم هایتان نگاه کند و یا حرکات و تیک های عصبی از خود نشان می دهد. اما تقریبا غیر ممکن است با خواندن زبان بدن فردی بتوانیم به درستی تشخیص دهیم آن فرد دروغ گو است یا خیر. هر چند دروغ و فریب زدن دیگران باعث ایجاد آشفتگی می شود اما ممکن است این آشفتگی در هر فردی متفاوت باشد. مثلا کسی کاملا صادق به نظر برسد و فردی دیگر چهره ای گناهکار. اما تحقیقات نشان داده تنها افراد بسیار کمی می توانند مسلط باشند و دروغ را ماهرانه بیان کنند اما باز هم این افراد نمی توانند کاملا در کارشان دقیق باشند.

منبع: گیلارو

بنا به مقاله ای که توسط محققان انیستیتوی پژوهش و آموزش آمینو تکنو ژن در “همایش ملی رهیافت های علمی طلای سبز ، پسته” ارائه و به اثرات مشتقات گیاه پسته بر روی بیماری های کبد به ویژه کبد چرب و مسمومیت کبد پرداخته اند، امید است در آینده از مشتقات پسته، دارو های با منشا گیاهی برای درمان بیماری های کبدی تولید نمایند.
کبد
کبد یک اندام حیاتی با رنگ قرمز مایل به قهوه ای است که در حدود یک و نیم کیلو گرم وزن دارد. این اندام که دارای چهار بخش نا مساوی است، در انسان زیر پرده دیافراگم و در قسمت یک چهارم سمت راست بالای ناحیه شکمی قرار دارد. در حقیقت، کبد یک غده است که عملکرد های بسیاری از قبیل ذخیره قند به صورت گلیکوژن، تجزیه سلول های خونی، تولید پروتئین پلاسمای خون، تولید هورمون، سم زدایی و تولید ترکیبات ضروری دستگاه گوارش را تنظیم می کنند. یکی از این ترکیبات ضروری دستگاه گوارش صفراست که توسط کبد تولید شده و در کیسه کوچکی در زیر خود ذخیره می کنند. صفرا ترکیبی قلیایی است که با امولسیون سازی چربی ها به فرایند گوارش کمک می کند. دو رگ خونی بزرگ، سرخرگ کبدی و سیاهرگی که خون را از روده و طحال به کبد می اورد، موسوم به سیاهرگ باب، با کبد در ارتباط هستند. این رگ های خونی به شبکه مویرگی کبد، که سینوس کبد نامیده می شود، و در آخر به لوبول های کبد ختم می شوند. لوبول ها واحد های عملیاتی و فعال کبد هستند. هر لوبول از سلول های کبدی که وظیفه سوخت و ساز را دارند، تشکیل می شود. این سلول ها گستره وسیعی از واکنش های بیوشیمیایی حیاتی را تنظیم می کنند. بافت پیوندی در بین سیاهرگ های کبدی گسترش یافته است. لوبول به همراه رگ ها و اعصاب به وسیله بافت پیوندی به شکل یک کپسول فیبروزی که کپسول گلیسون نامیده می شود، در کنار هم نگه داشته می شوند. تمام سطح کبد با پوششی شبیه به صفاق پوشیده شده که از بافت پیوندی تشکیل شده است.
بیماری های کبد
هر عارضه ای با تخریب کبد از فعالیت مناسب این اندام جلوگیری کند، بیماری کبدی نامیده می شود. در ادامه به شایع ترین بیمارهای کبد پرداخته خواهد شد. یکی از این بیماری ها هپاتیت یا التهاب کبد است که شایع ترین عامل آن ویروس های مختلف هپاتیت هستند. علاوه بر این، مسمومیت کبدی ( به عنوان مثال هپاتیت الکی) خود ایمنی (هپاتیت خود ایمن) و زمینه ارثی می تواند به التهاب کبد منجر شود. بیماری های ارثی که باعث تخریب کبد می شود، عبارتند از: هموکروماتوزیس (تجمع عنصر معدنی آهن در بدن انسان) و بیماری ویلسون (تجمع عنصر معدنی مس در بدن انسان). بیماری کبد الکلی به شکل های کبد چرب الکی و سیروز کبدی در مصرف کنندگان الکل ظاهر می شود. همچنین عارضه مشابهی به دلیل تحریک دارویی و یا مسمومیت کبد ناشی از اختلالات دارویی وجود دارد. مسمومیت کبد به دلیل تخریب کبد توسط تحریکات شیمیایی به وجود می آید. در بیماری کبد چرب، تری گلیسیرید در واکوئول های سلول های کبدی تجمع می یابد؛ این عارضه برگشت پذیر است. بیماری کبد چرب غیر الکلی با چاقی و سندروم سوخت و ساز در ارتباط است. سلول های کبدی به دلایل متفاوتی چون هپاتیت ویروسی، مصرف بیش از حد الکل و مسمومیت کبد از بین می روند. تشکیل فیبروز به جای سلول های مرده کبد را سیروز کبدی می نامند. سرطان کبد نیز به دلیل سیروز کبدی، هپاتیت بی و سی و مصرف الکل به ایجاد می شود. شایع ترین نوع سرطان کبد، کارسینومای سلول های کبدی و یا کلانژیوکارسینوما نامیده می شود.
گیاه پسته
گیاه پسته متعلق به خانواده آناکاردیاسه و جنس پیستاسیا است. این طبقه بندی توسط کارل لینه در سال ۱۷۳۷ میلادی صورت گرفته است. گونه های بسیاری از جنس پیستاسیا وجود دارند، از جمله: تربینوتوس، وینمالیفولیا، لنتیسکوس، چاینس و گونه ورا. بسیاری از این گونه های گیاه پسته وحشی و خودرو هستند. انواع پسته در مناطق گرم و خشک به مقدار زیاد پرورش داده می شود. این نوع گیاه پس از خرما مقاوم ترین گیاه به کمبود آب، خشکی و شوری است. پسته ها در گستره وسیعی از مدیترانه و خاورمیانه پراکنده شده اند. در ایران، گونه های مختلف پسته در رشته کوه زاگرس، دامنه ها و مناطق کوهپایه ای آن به وفور یافت می شود. تفاوت بسیاری از نظر شکل، رنگ، اندازه و ترکیبات مغز پسته وجود دارد. پسته با یکی از منابع بزرگ روغن گیاهی (۵۰ تا ۶۰ درصد وزن مغز پسته) است. روغن پسته حاوی پروتئین فراوان، مقادیر بالای ویتامین آ، ب، ث و دی، چربی و کلسترول کم، عناصر معدنی از قبیل آهن، مس، روی، فسفر و منیزیم، فیبر بسیار و اسید های چربی چون لینولئیک اسید و اولئیک اسید است. موادی دیگری که در پسته ها یافت می شوند عبارتند از: نئوفلاوین، پروسیانیدین، تری ترپن ها، شبه فلاونوئیدها و مواد فنلی بسیار زیاد. میزان مواد فنلی پسته نسبت به منابع دیگر این مواد بسیار قابل توجه است. به همین دلیل پسته به عنوان ارزان و در دسترس ترکیبات بیوشیمیایی در نظر گرفته می شود. به طور سنتی، گیاه پسته برای درمان بیماری های گوارشی، اسهال خونی، سردرد، آنفولانزا، کاهش چربی خون، خستگی و تقویت طحال، کبد و قوای جنسی به کار می رفته است. در طب سنتی، برای درمان احتقان کبد از پسته استفاده می شود. همچنین به استفاده از صمغ یا آب پسته برای درمان تومور معده و کبد سفارش شده است. امروزه، تحقیقات نیز اثرات دارویی پسته شامل کاهش فشار خون، ضد التهاب، ضد باکتری، ضد قارچ، درمان زخم معده و زخم دوازدهه، ضد مسمومیت کبد، ضد درد و اثر شبه استروژنی را نشان داده اند.

تاثیر پودر مغز پسته بر درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب یک عارضه برای سلول های کبد انسان است. این بیماری در سال ۱۹۸۰ توسط لودویگ و همکارانش شناسایی شد. آنها بیمارانی را مشاهده کردند که علائمی مانند افراد مصرف کننده الکل داشتند. اما این بیماران هیچ سابقه ای از مصرف الکل نداشتند. نود درصد بیماران کبد چرب، چاق هستند. این مورد در تخریب سلول های کبدی بسیار حیاتی است. این بیماری در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان مناسب کبد چرب، ممکن است به بیماری پیشرفته و برگشت ناپذیر سیروز کبدی منجر شود. بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خفیف کبد است که در اثر تجمع چربی در سلول های کبدی بروز می کند. برخی محققان بیماری کبد چرب را به عنوان بروز یک سندروم سوخت و ساز در کبد در نظر می گیرند. به همین دلیل است که تشخیص زود هنگام و درمان مناسب از تخریب کبد و عوارض قلبی عروقی پیشگیری می کند.
یکی از آنزیم های کلیدی در سوخت و ساز چربی فسفاتیدات فسفوهیدرولاز است. این آنزیم فسفاتیدیک اسید را به دی آسیل گلیسرول و فسفات معدنی تبدیل می کند. این واکنش شیمیایی در ابتدای سوخت و ساز گلیسرولیپید ها صورت می پذیرد. دو نوع از این آنزیم در بدن انسان وجود دارند؛ نوع اول بین سیتوپلاسم و شبکه آندوپلاسمی توزیع شده است که در تنظیم سنتز گلیسرولیپید ها دخالت دارد و نوع دوم، عمدتا در غشای پلاسمایی یافت می شود و در هدایت سیگنال ها نقش دارد. در پژوهشی، اثر پودر مغز پسته را بر روی این آنزیم کبدی و میزان تری گلیسیرید موش طی دو دوره ۱۵ و ۶۰ روز بررسی شد. موش ها پس از گروه بندی به گروه های شاهد و آزمایش تقسیم شدند. گروه شاهد و آزمایش به ترتیب با رژیم غذایی استاندارد و رژیم غذایی استاندارد همراه با ۱۰ درصد پودر مغز پسته تغذیه شدند. نتایج نشان داد، میزان آنزیم در طی دوره ۱۵ روزه ۱۱ درصد کاهش یافت اما این نتیجه به لحاظ آماری معنی دار نبود. در حالیکه از میزان تری گلیسیرید به طور معناداری به میزان ۹۵/۱۹ درصد کاسته شده بود. پس از دوره ۶۰ روزه نیز کاهش ۱۶ درصدی میزان آنزیم مشاهده شد که این بار هم آنالیز های آماری معنی داری آن را تایید نکرد. با این حال، میزان تری گلیسیرید با معناداری آماری به میزان ۲/۲۰ درصد کاهش نشان داد. محققان احتمال می دهند که اولئیک اسید و لینولئیک اسید موجود در پسته منجر به کاهش میزان آنزیم فسفاتیدات فسفوهیدرولاز و نهایتا کاهش میزان تری گلیسیرید شده است.
تاثیر عصاره آبی – الکلی صمغ پسته بر درمان مسمومیت کبد
مسمومیت کبد، تخریب کبد ناشی از تحریک مواد شیمیایی است. نقش کبد در تغییر شکل و پاکسازی مواد شیمیایی بسیار مهم است و در این میان ممکن است که دچار مسمومیت شود. اگر دارویی بیش از حد و یا بی مورد و بدون تجویز پزشک مصرف شود، ممکن است به کبد آسیب بزند. عوامل مسمومیت کبد می تواند منشا آزمایشگاهی، صنعتی، طبیعی و گیاهی داشته باشد. دلیل ۵ درصد از مراجعات بیمارستانی و ۵۰ درصد از آسیب های کبدی ناشی از مسمومیت کبدی ناشی از دارو است.
معیارهای فعالیت حفاظتی کبد با متغیر های بیوشیمیایی همچون بررسی میزان آنزیم های گلوتامیک اگزالواستیک ترانس آمیناز (SGOT) و گلوتامیک پیرووات ترانس آمیناز (SGPT) اندازه گیری می شوند. آنزیم SGOT در مقادیر زیاد در کبد، قلب و ماهیچه های اسکلتی یافت می شوند. در حالی که آنزیم SGPT تنها در کبد موجود است. بنابراین، آنزیم SGPT معیار بسیار حساس تر و اختصاصی تری برای اندازه گیری آسیب کبدی است. در یک تحقیق، تاثیر کاربرد عصاره آبی- الکلی صمغ پسته بر روی مسمومیت کبدی موش بررسی شد. در این آزمایش مسمومیت کبدی توسط کربن تتراکلرید (CCl4; (1.25 ml.Kg-1 القا شد. بیشترین دوز قابل تحمل و LD50 (مقداری از هر ماده که می تواند نیمی از حیوانات مورد آزمایش را بکشد) به ترتیب ۱ و ۷۷/۳ گرم بر کیلوگرم وزن موش به طور تزریق درون صفاقی بود. کاربرد مقادیر مختلف این عصاره بر روی آنزیم SGOT بی اثر بود اما غلظت های ۱ و ۵/۰ گرم بر کیلوگرم این عصاره منجر به کاهش میزان آنزیم SGPT شد. این بدین معناست که عصاره آبی – الکلی صمغ پسته اثر محافظتی در برابر بروز مسمومیت کبدی دارد که این اثر خود ناشی از حضور فلاونوئید ها، ساپونن ها و تانن در این عصاره صمغ پسته است.
نتیجه گیری
مصرف پسته می تواند در سلامتی کبد موثر باشد. استفاده از پسته در رژیم غذایی افراد سالم می تواند از آسیب های کبدی پیشگیری کند. همچنین وجود پسته در رژیم غذایی بیماران مبتلا به آسیب های کبدی، می تواند به روند درمان و بهبودی بیماری کمک کند. علاوه بر این، داروها و یا مکمل های دارویی را می توان با جداسازی و خالص سازی متابولیت های ثانویه مشتقات پسته برای درمان و پیشگیری از بیماری های کبدی به دست آورد. لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری می بایست درباره مقدار موثر پسته در رژیم غذایی بیماران مبتلا به امراض کبدی و افراد سالم، کاربرد مشتقات مختلف پسته بر روی انواع بیماری های کبدی، جداسازی و خالص سازی متابولیت های ثانویه پسته، طراحی و ساخت داروها و مکمل های دارویی از این متابولیت ها در درمان بیماری های کبدی صورت پذیر است. در این راستا محققان انیستیتوی پژوهشی و آموزشی آمینوتکنوژن بر آنند تا در پژوهش های آتی به طراحی دارو بر اساس متابولیت های ثانویه پسته برای درمان بیماری های کبد، به ویژه کبد چرب، اقدام نمایند.
نویسنده : رضا محمد حسن
منبع : گیلارو

شاید شما از دسته از افرادی باشید که روی لوازم خود حساس هستید و از وسایل خود مراقبت میکنید. با توجه به اینکه دوربین گوشی های موبایل و دوربین های عکاسی روز به روز در حال پیشرفت در نوآوری هستند و این وسایل را میتوان جز اصلی ترین وسایل شخصی که شما به طور کل هر روز از آنها استفاده می کنید. خوب در این مورد حساسیت به وسایل شخصی یک امر طبیعی است اما نحوه مراقبت از آن هم باید اصولی باشد. و به نکاتی در مورد نگهداری هر وسیله باید توجهی داشته باشد. امروز مطلب ما در مورد استفاده صحیح و مراقبت از لنز دوربین های عکاسی و دوربین های موبایل است.
اشتباه تمیز کردن لنز
متاسفانه بعضی بر این باور هستند که با استفاده از بازدم خود و ایجاد بخار بر روی دورین عکاسی خود شیشه لنز تمیز می شود. اما بر اساس تحقیقات متخصصان در این مورد آنها می گویند در بازدم انسان اسید های ترشح می شوند و روی شیشه لنز دوربین نه تنها تمیز نمیشود بلکه باعث صدمه زدن به آنها می شود. اگر از دمیدن به لنز دورین میخواهید باعث تمیز کردن آن شوید به شدت از این نوع روش جلوگیری کنید.
استفاده صحیح تمیز کردن شیشه لنز دوربین
برای تمیز کردن شیشه لنز دوربین خود می توانید از پارچه و الیافی استفاده کنید که پرز نداشته باشند. یا از دستمال های استفاده کنید که دارای محلول های تمیز کننده لنز باشند. ویا می توانید از فرچه های مخصوص لنز پاک کن استفاده کنید. اما خرید این وسایل حتما جز هزینه های پر سود برای شما به شمار می آیند. یا میتوانید با استفاده از فشار باد یا دستگاه های فشار باد که دارای فشار های بسیار ملایم هستند استفاده کنید. اگر مواردی این چنین در دسترس شما نبود میتوانید از دستمال های بدون پرز یا دستمال های شیشه پاک کن عینک استفاده کنید. لازم به ذکر است از فشار آوردن زیاد بر روی لنز و حاشیه های لنز دوربینخود پرهیز کنید.

امیدوارم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد. در صورتی که سوال و نظراتی دارید در این مطب برای ما ارسال کنید.
نویسنده: محمد حسین صادقی
منبع گیلار

زمان زیادی صرف نوشتن این مقاله شده است تا شما حقه ها،تکنیک ها و نکاتی در مورد زبان بدن را بیاموزد که در یک قرار عاشقانه باید رعایت کنید. هم چنین با خواندن این مقاله می توانید شاهزاده سوار بر اسب خود را جذب کنید. در اصل برای موفقیت در یک رابطه عاشقانه شما باید بتوانید ذهن شریک عشقیتان را بخوانید، بازخورد رفتارهایتان را دریافت کنید و بدانید او چه احساساتی دارد.
بهترین راه برای متوجه شدن احساسات نامزدتان خواندن زبان بدن او است. به طور کل ارتباطات غیر کلامی صادق ترین راه نشان دادن احساسات است که حتی بیش تر از کلمات می تواند تاثیر داشته باشد. بر اساس نوشته های ناوارو، نویسنده کتاب روانشناسی زبان بدن، رفتار های زبان بدن ما ار عمیق ترین قسمت مغزمان می آید که به آن سیستم لیمبیک می گویند. در اصل این سیستم به ما می گوید در کنار نامزدمان راحتیم یا خیر, از او فراری هستیم یا به او تمایل داریم. بنابراین در قرار های عاشقانه می توانیم از زبان بدن استفاده کنیم تا متوجه شویم آیا نامزدمان به ما تمایل دارد یا خیر و می توانیم به راحتی متوجه شویم سیستم لیمبیک او چه می گوید. در اصل سیستم لیمبیک برای حس های عاشقانه است چرا که این قسمت مسئولیت احساسات عاشقانه ما را بر عهده دارد. حالا چطور بفهمیم نامزدمان خوش حال است یا خیر. باید دنبال نشانه هایی از رفتار غیرکلامی مثبت و یا منفی باشید. در زیر چند نمونه از نشانه های زبان بدن نوشته شده است :
زبان بدن مثبت :
اگر شما کاری کردید و یا درخواستی داشتید، نامزد شما ممکن است به سمتتان بیاید و فاصله بینتان را کم تر کند که بدین معنی است از کار شما خوشش آمده. او ممکن است به سمت شما متمایل شود، پاهایش را رو به روی شما قرار دهد و خوش حال آن ها را تکان دهد. با شما ارتباط چشمی برقرار کند. با مو هایش بازی کند و …
زبان بدن منفی :
اگر شما کاری انجام داده باشید و یا درخواستی کرده باشید، نامزد شما ممکن است از شما دور شده و فاصله بینتان را بیشتر کند. او پاهایش را جفت هم کند و معذب بنشیند. از ارتباط چشمی جلوگیری می کند و جای دیگری را نگاه می کند.

گر می خواهید در یک رابطه موفق باشید، به رفتار و حرکات نامزدتان دقت کنید. اگر از حرکاتی که در لیست واکنش های مثبت گفته شده بود را انجام می داد، به این معنی است شما توانسته اید در سیستم لیمبیک مغز او راهتان را باز کرده و کاری کنید او در کنار شما احساس راحتی بکند. دقت کنید چه زمانی و در مقابل کدام عمل شما چنین واکنش مثبتی نشان می دهد، آن ها را تکرار کنید. در مقابل اگر در مقابل اعمال شما از واکنش های منفی ذکر شده استفاده کرد، سعی کنید آن ها را انجام ندهید تا آزرده خاطر نشود و در نتیجه اهمیت به زبان بدن می تواند رابطه با دوامی را برای شما به ارمغان اورد. از آن ها استفاده کنید تا بفهمید شریکتان چه احساسی دارد و بهترین عمل را انتخاب کنید تا در رابطه تان موفق شوید.

اگر شما جز آن دسته از کاربرانی هستید که بیشتر کار های خود را با سیستم در شب انجام میدهید بهتر است از قابلیت Night Light استفاده کنید. تا چشمان شما در شب صدمه ای به آنها وارد نشود چرا که ذهن شما باعث عدم تمرکز در کارتان میشود و خوب این موضوع جای بحث دیگر دارد. با استفاده از این قابلیت که بر روی ویندوز ۱۰ وجود دارد کمتر چشمان شما خسته می شود و میتوانید با نور بهتر کار کنید. تغیر حالت این نور از رنگ آبی به رنگ زرد می شود یا بهتر است بگوییم از نور سرد به نور گرم. برای استفاده از این قابلیت اما باید چه مسیری را در ویندوز خود طی کنید تا بتوانید استفاده کنید.
نحوه فعال سازی حالت تغیر نور شب
در قدم اول شما باید کلمه Setting را در قسمت استارت ویندوز تایپ کنید تا ایکون سبز رنگ ستینگ به شما نمایش داده شود و بر روی قسمت تنظیمات کلیک کنید
 حالا برای شما صفحه تنظیمات ویندوز باز شده است وشما میتوانید از این صفحه وارد بخش System شوید.
در صفحه System قسمت سمت راست گزینه Display را انتخاب کنید که با شماره عدد یک نام گذاری کردیم بعد از آن شماره ۲ را روشن کنید تا حالت اتوماتیک نور شب برای شما فعال شود. روی شماره ۳ به نام Night Light Settings کلیک نمایید تا بخش جدیدی برای شما باز شود.
حالا قسمت Night Light Settings برای شما باز شده است و در این قسمت میتوانیدبا فشوردن موس روی تغیر حالت رنگ میتوانید میزان گرمی و سردی صفحه خود را بسنجید و به دلخواه تغیر دهید توجه داشته باشید که بهترین حالت این است که روی کیفیت رنگ نور شب همان حالت پیش فرض باشد و تغیری ندهید. در قسمت بعد شما با انتخاب گزینه Set Hours میتوانید زمان را تغیر دهید. و در قسمت انتهایی میتوانید ساعت شروع و پایان تنظیمات نور شب را مشخص کنید.
امید واریم که این قسمت آموزشی کمک شایان و مطلب مفیدی برای شما واقع شده باشد. در صورتی که هر گونه سوالی داشته باشید میتوانید در قسمت نظرات همین پست سوال خود را بپرسید و کارشناسان گیلارو در کمترین زمان پاسخ گوی سوالات شما هستند.
نویسنده : محمد حسین صادقی

منبع : گیلارو

شرکت مایکروسافت جهت بالا بردن امنیت در ویندوز های سرور خود بیشتر سرویس های خود را به صورت پیش فرض غیر فعال میکند تا امنیت بالاتری نسبت به سیستم عامل های دیگر خود داشته باشد. پس در صورتی که در ویندوزهای سرور به مشکلات از این قبیل خوردید نگران نباشید که این سروریس ها وجود ندارند بلکه غیر فعال هستند. یکی از پر چالش ترین سرویس های ویندوز سرور سرویس شبکه وای فای می باشد. امروز در این آموزش به شما یاد می دهیم تا چگونه وای فای ویندوز سرور خود را در تنظیمات قسمت سرویس فعال نمایید.
نحوه فعال سازی
برای شروع در ویندوز سرور ۲۰۱۶ میتوانید در قسمت Search کلمه Service را تایپ کنید تا مثل تصویر زیر برای شما به نمایش در بیاید.
 .
حالا بعد از باز شدن صفحه سرویس ها در قسمت سمت راست به دنبال سرویس با نام Wired AutoConfig جستجو کنید. و بعد از مشاهده بر روی سرویس مورد نظر کلیک نمایید.
حالا پس از باز شدن پنجره Wired AutoConfig در تب General در قسمت کشویی Startup type کلمه Automatic را انتخاب کنید و سپس روی دکمه استارت کلیک نمایید و در انتها بر روی دکمه ok کلیک نمایید.
حالا مشاهده میکنید که در قسمت Status سرویس وای فای ویندوز سرور شما در حال اجرا می باشد.
حالا سرویس شما فعال شده است و فقط باید شبکه خود را فعال سازی کنید برای فعال سازی شبکه بی سیم وای فای به مسیر Control PanelNetwork and InteetNetwork Connections مراجعه کنید. و در قسمت Properties  شبکه مورد نظر در قمست تب Authentication  تیک مربوط به Enable IEEE 802.1X authentication را فعال کنید و در قسمت Choose a network authentication method باید متد مورد نظری را که دارید انتخاب کنید و شبکه بی سیم وای فای شما به ویندوز سرور مورد نظر شما متصل است.
منبع : گیلارو
نویسنده : محمد حسین صادقی

در خیلی از موارد اشخاص دوست دارند تاریخچه جستجو های که در شبکه اجتماعی اینستاگرام  را دارند پاک کنند. و امروز درباره چگونگی پاک کردن اطلاعات کش و هیستوری اینستا گرام در خدمت شما هستیم
مرحله آول

در مرحله اول باید وارد اینستاگرام خود شوید. سپس در نوار پایین وارد بخش پروفایل خود شوید. در این بخش در قسمت بالایی و سمت راست آیکون ۳ نقطه یعنی تنظیمات را انتخاب و باز کنید. ما این آموزش را بر روی سیستم عامل ios انجام داده ایم اما برای اندروید هم مراحل به همین شکل می باشد.
مرحله دوم
.
حال صفحه باز شده را به سمت پایین اسکرول کنید و به انتهایی ترین قسمت بروید. در این بخش سه گزینه بصورت آبی رنگ مشاهده می کنید. گزینه Clear Search History را بزنید.
مرجله سوم

سپس اینستاگرام از شما سوال خواهد کرد که آیا مطمئن هستید که می خواهید این دستور را انجام دهید. حال گزینه Yes, I’m Sure را انتخاب کنید.
مرحله چهارم

اکنون تاریخچه جست و جو ها پاک شده است. اما توجه داشته باشید که پاکسازی سابقه جست و جو در اینستاگرام بصورت کامل نیست و هنوز اینستاگرام افرادی را که اخیرا یا اغلب با آن ها در ارتباط بودید را در این پنل نمایش می دهد.

با این حال سابقه جست و جوی اصلی خود را پاک کرده اید و به راحتی می توانید از اینستاگرام خود لذت ببرید و در زمان های لازم به سرعت این تاریخچه را پاک سازی کنید.

شاید برای شما تفاوت سرور های که بر بستر اینترنت در داخل کشور و خارج از کشور ارائه میشود قابل اهمیت باشد و برایتان سوالی پیش بیاید که کدام بهتر است. برای برسی تفاوت های سرور ها میتوان چند اصل را در نظر گرفت که میتوان معیار های این خدمات را سرعت، امنیت، پایداری، پهنای باند، قیمت خدمات و سرویس ها و محافظ از اطلاعات در نظر گرفت. در خیلی از موارد میتوان با توجه به نوع خدماتی که لازمه کار شما را می سازد و شخصی سازی معیار ها را تغیر داد و بسته به نوع نیاز شما مقایسه نمود. پس نتیجه گیری اخر با خود شما است.
سرعت اتصال تا سرور Ping Time
سرعت اتصال شما به سرور نسبت به محل نگهداری سرور می باشد. اگر شما در تهران باشید و سرور شما در شهر تهران باشد سرعت اتصال شما به سرور خیلی سریع تر از اتصال به سروری که در شهری دیگر و یا یک کشور دیگر واقع شده است سریع تر است. برای این سرعت یک مبنا و شاخصه معرفی وجود دارد که به نام پینگ تایم شناخته می شود. برای تست سرعت پینگ تایم Ping time می توانید از قسمت کامند CMD این تست را بگیرید. این آزمایش می تواند از نام وب سایتی که از سرور میزبانی می شود گرفته شود یا از آدرس پروتکل اینترنتی به نام اختصاصی IP Address با وارد کردن هر کدام از مدل ها میتوانید پینگ تایم را بگیرید.
جهت تست متن زیر را در قسمت CMD تایپ کند

Ping 4.2.2.4

پایدار بودن
سرور های ایرانی و خارجی در رابطه با پایدار بودن سرویس، قانونی وجود دارد به نام اختصاصی SLA یا تفاهم نامه سطح کیفی خدمات. تا در این قرارداد بین مشتری و شرکت ارائه دهنده خدمات سرور یا دیتا سنتر وجود دارد . اما در ایران این تفاهم نامه زیاد قانون مندی ندارد و شرکت های ارائه دهنده اینترنت در ایران مسئولیت پذیری نسبت به این موضوع ندارند و پایداری اتصال شبکه به سرور پایین تر از سرویس ارائه شده می باشد. اما در اروپا و امریکا به شدت شرکت های ارائه دهنده خدمات اینترنت و دیتا سنتر مجازات می شوند اگر سرویس خوب ندهند. پس آنها قانون مند تر هستند نسبت به سرویس های که برای مشتریان ارائه میدهند و برای کاربران خود ارزش قائل می شوند و درصد پایداری سرویس بالا تر است.
پهنای باند
توضیحی کوتاه در رابطه با پهنای باند را میتوان ارسال و دریافت دیتا از سمت سرور به کاربرهای که به سرور متصل می شوند گفت. پس برای آنکه تعداد بیشتر کاربران به سرور شما متصل شوند نیاز به یک شبکه بزرگ پرتوان و پرسرعت که بتواند هجم زیاد اطلاعات را جا به جا کند نیاز است. اما باید به یک مورد توجه خاص نمود آن هم این است که در ایران برای استفاده از پهنای باند شما باید هزینه ایی پرداخت کنید اما شرکت های خارجی باتوجه به اینکه سرعت بالاتری نسبت به داخل دارند هزینه ایی دریافت نمیکنند و یا کمتر می شود. اما در اگر از پهنای باند بالای استفاده می کنید در داخل میتواند برای شما گران حساب شود.
امنیت
سرویس های که شرکت های داخلی ارائه میدهند در بیشتر دیتا سنتر ها برای شبکه خود سرویسی وجود ندارد که امنیت را برقرار سازد و مشتری باید برای سرور خود سیتسم امنیتی راه اندازی کند و کمتر شرکتی در ایران امنیت سرویس سرور راه اندازی میکند. تا سرور های مشتری مورد حمله بد افزارها و هکر ها قرار نگیرد. اما شرکت های خارجی با توجه به پهنای باند بالا و سیستم های امنیتی سخت افزاری و نرم افزاری به صورت رایگان به مشتریان خود این سرویس را ارائه می دهند. در بعضی از موارد دیده شده است. در دیتا سنتر های داخلی اگر به سرور شما حمله های مگرر شود دیتا سنتر از شما میخواهد که سرور خود را از آنجا بردارید و به جای دیگر منتقل دهید.

قیمت خدمات و سرویس ها
با توجه به نداشتن قوانین کپی رایت در داخل شما میتوانید از سرویس های نال یا کرک شده استفاده نمایید و هزینه های بابت نرم افزار های نصب شده رویسرور پرداخت نمیکنید. اما برای سرویس های که دیتا سنتر داخلی از شما بگیرد نسبت به دیتا سنتر های خارجی بالا تر باشد. به طور مثال شما اگر بخواهید پهنای باند اضافه روی سرویس خود داشته باشید با توجه بر مبنای ۱۰۰ گیگابایت یا یک ترابایت هر ماه هزینه ایی از شما دریافت شود ولی خارج از کشور بابت پهنای باند ارسال و دریافت دیتا بیشتر مبلغی پرداخت نمیکنید و به طور کل برای شما رایگان محاسبه می شود. یا اگر شما سرور اختصاصی که به نام کولوکیشن معرفی می شود داشته باشید باید برای استفاده از یک برق متصل با کابل اضافه به سرور هزینه ایی پرداخت کنید اما در خارج یا هزینه ایی گرفته نمیشود یا هزینه ایی کمتر گرفته می شود.
امنیت از اطلاعات سرور
در هر کجای دنیا قوانینی برای امنیت وجود دارد که شرکت های ارئه دهنده سرور از اطلاعات سرور و هارد شما محافظ می کنند و یا در صورتی که پلیس و سازمان های قضایی به شما مشکوک شوند دیتا سنتر ها باید اطلاعات هارد یا سرور شما را تحویل مقامات قضایی آن کشور دهند. و مقامات قضائی میتوانند هارد سرور شما یا خود سرور شما را ضبط کنند. اما با توجه به اینکه کشور ایران جزء کشور های تحریم شده می باشد. در صورتی که اطلاعات شما را چه پلیس آن کشور چه خود دیتا سنتر ضبط کنند. شما سخت میتوانید اطلاعات خود را پس بگیرید و این نکته قابل توجهی است که شما باید دقت داشته باشید که اگر اطلاعات شما مهم می باشد. کمتر از سرویس های خارجی استفاده کنید.
نویسنده : محمد حسین صادقی
.
تفاوت سرور های هاست داخلی و خارجی

اگر شما قصد خرید و فروش کالای خود را با استفاده از PayPal دارید،تنها یک حساب شخصی کافی می باشد و اگر شما قصد خرید و فروش کالا را با استفاده از PayPal به عنوان یک کسب و کار را در نظر دارید ، باید یک حساب کاربری برتر یا کسب و کار را راه اندازی کنید .
البته گفتنی است تا اواخر سال ۲۰۱۷ دیگر کشور ها میتوانند از این حساب ها استفاده کنند
یک حساب دانشجویی به دانش آموزان این امکان را می دهد که از والدین خود برای تأمین منابع مدرسه و دیگر اقلام ها، درخواست پول کنند. شما می توانید هر دو حساب شخصی و یک حساب برتر یا کسب و کار باهم داشته باشید. شما همچنین می توانید حساب خود را در هر زمانی که میخواهید تغییر یا ارتقا دهید.

نحوه ساخت یک حساب شخصی در پی پال

به PayPal.com بروید و روی دکمه “ثبت نام”یا (Sign Up( در بالا سمت راست کلیک کنید.
 PayPal به شما دو گزینه که شامل یک حساب شخصی و یک حساب کسب و کار است نمایش می دهد. گزینه حساب شخصی(Personal account) انتخاب کنید و روی Next کلیک کنید.
 در صفحه بعد، نام و نام خانوادگی، آدرس ایمیل و گذرواژه خود را تایپ کنید . روی گزینه Next کلیک کنید.
 در صفحه بعدی، آدرس پستی خود و شماره تلفن همراه خود را بنویسید، شما باید تیک گزینه موافقت با سیاست پی پال رادر پایین گزینه ها بزنید، و بر روی دکمه “موافقت و ایجاد حساب”( Agree and Create Account) کلیک کنید.
 حساب پی پال شما ایجاد شده است. گام بعدی شما پیوند دادن کارت اعتباری و / یا حساب بانکی شما با PayPal است. هر زمان که چیزی را با استفاده از پی پال خریداری می کنید از حساب بانکی یا کارت اعتباری شما مبلغی را کم خواهد کرد . درصفحه پیش رو، روی اولین دکمه کلیک کنید تا «شروع به کار» (Get started) کند .
 در صفحه بعد، اطلاعات مربوط به بدهی یا کارت اعتباری را که می خواهید با پی پال پیوند دهید باید وارد کند. سپس بر روی دکمه “لینک کارت”(Link card) کلیک کنید.
 شما هم اکنون می توانید از حساب PayPal خود برای خرید اقلام در eBay و دیگر بازاریابان آنلاین استفاده کنید. این گام به طور معمول ساده است. شما قادر خواهید بود با وجود حساب شخصی خود خرید و فروش را انجام دهید . با این حال، پی پال به شما یک ایمیل تأیید ارسال کرده است که باید آن را تأیید کنید. ایمیل را باز کنید و روی دکمه “تأیید ایمیل من” (Confirm My Email) کلیک کنید.
شما همچنین می توانید یک حساب بانکی را به PayPal پیوند دهید. صفحه حساب شما ظاهر می شود. روی «پیوند بانک یا کارت»(Link a bank or card) روی لینک پایین صفحه کلیک کنید.
 در صفحه ای که روش پرداخت نام دارد، روی دکمه «پیوند کارت یا بانک»( Link a card or bank) کلیک کنید.
 در صفحه پیوند روش پرداخت روی گزینه «پیوند حساب بانکی» (Link a bank accoun) کلیک کنید.
 در صفحه بعد “انتخاب بانک خود” (Select your ban) ، بر روی نام بانک خود کلیک کنید یا روی دکمه “من یک بانک دیگر دارم”( I have a different bank) را کلیک کنید اگر بانک شما در لیست نیست.
 اگر بانک شما در فهرست قرار داشته باشد، در صفحه بعدی از شما خواسته خواهد شد تا نام کاربری و رمز عبور بانکی آنلاین خود را وارد کنید. این اطلاعات را تایپ کنید و سپس بر روی دکمه “Link Bank Instantly” کلیک کنید و حساب بانکی شما بلافاصله به PayPal مرتبط می شود.
 اگر بانک شما در فهرست ذکر نشده باشد، صفحه بعدی از شما می خواهد شماره مسیریابی بانک و شماره حساب بانکی خود را وارد کنید. سپس شماره مسیریابی و حساب را تایپ کنید و بر روی دکمه “موافقت و لینک”( Agree and Link) کلیک کنید.

 منبع گیلارو